Małe chwile wielkiego spokoju

Sesje mindfulness z dzieckiem

Zastanawiasz się, czy mindfulness może odmienić życie Twoje i Twojego dziecka?
Podczas spotkania z trenerką mindfulness Anią Molendą odkryjesz, jak uważność może wspierać relacje rodzinne, poprawić komunikację i przynieść spokój do Waszego codziennego życia. Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak zacząć wspólną podróż ku większej harmonii i zrozumieniu.

Indywidualna praca z dzieckiem – krok w stronę jego spokoju i rozwoju
Uważność to skuteczny sposób, by pomóc dziecku lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami, regulować emocje, budować pewność siebie i relacje z rówieśnikami. Praca rozpoczyna się od konsultacji z rodzicami, aby stworzyć program dostosowany do potrzeb dziecka. Regularna praktyka wspiera również lepszy sen, koncentrację i zapamiętywanie.

Daj swojemu dziecku przestrzeń na rozwój, spokój i wewnętrzną równowagę – to może być początek pięknej zmiany!

Cennik

• Konsultacja rodzicielska „Czy uważność jest dla mojej rodziny” - online: 80 pln 45 minut

• Indywidualna praca z dzieckiem do 16 roku życia (tylko stacjonarnie) - 110 pln - 50 minut

• Indywidualna praca z dzieckiem powyżej 16 r/ż (online lub stacjonarnie) - 110 pln - 50 minut

  Uzupełnij formularz zgłoszeniowy, a my jak najszybciej się do Ciebie odezwiemy :)

Anna Molenda

Prywatnie: córka, przyjaciółka, koleżanka, ciocia, czytelniczka, kociara, wegetarianka, miłośniczka jogi, wolontariuszka, Krakuska z wyboru (nie wiem, czy to możliwe, podobno w Krakowie trzeba się urodzić …)

W marzeniach i w wolnych chwilach: artystka.

Zawodowo: Od niemal 20 lat trenerka umiejętności miękkich, sama również na niekończącej się ścieżce rozwoju. Nauczycielka uważności dzieci i dorosłych, studentka w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. W pracy z ludźmi kieruję się uważnością i niezłomną wiarą w możliwości i mocne strony każdego uczestnika szkolenia, kursu lub konsultacji. Głęboko wierzę w możliwość skutecznego wpływania na jakość swojego życia i uparcie sprawdzam, sprawdzam i sprawdzam to na sobie oraz wspieram w odkrywaniu tej prawdy swoich klientów.

Lubię zgłębiać, to co dla mnie ważne:

Szkło Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu - w trakcie

Poradnictwo i pomoc psychologiczna

Uniwersytet Jagielloński, wydział Filozoficzny

Szkoła Trenerów
Stowarzyszenie Trenerów MATRIK

Trening Praktyka metody Points of You

Trening Dramy dla trenerów i coachów

Stałe dokształcanie się w zakresie komunikacji opartej na analizie transakcyjnej

Studium Nauczycielskie metody MBSR
Polski Instytut Mindfulness
Kurs nauczycielski metody „Uwaga, to działa!”
Academy for Mindful Teaching

Szkoła Artystycznego Projektowania Ubioru

Krakowskie Szkoły Artystyczne

Lista usług / produktów:

Kurs MBSR - 1200 pln (8 tygodni, 9 spotkań) online lub stacjonarnie

Konsultacja rodzicielska „Czy uważność jest dla mojej rodziny” - online: 80 pln 45 minut

Indywidualna praca z dzieckiem do 16 roku życia (tylko stacjonarnie) - 110 pln - 50 minut

Indywidualna praca z dzieckiem powyżej 16 r/ż (online lub stacjonarnie) - 110 pln - 50 minut